1月26日、糖尿病教室を開催しました。
【食事のワンポイント！】管理栄養士より
「インスタントラーメンについて」
インスタントラーメンは、だしの種類でカロリーが変わることが多く、色々なインスタントラーメンを見ながら確認していただきました。また、1食あたりに含まれる塩分の量やカロリーに、参加者の皆さんから驚きの声があがり、アットホームな雰囲気で行われました。
ワンポイントアドバイス！
【看護師より】
シックデイの時の対処法について、スライドを見ながら分かりやすく説明しました。そして最後に簡単なクイズを行い、他の病気にかかった時の対処方法を勉強しました。
【坪井医師講義】
「ヒートショックについて」
ヒートショックとは、急激な温度変化により体が受ける影響のことを言います。その結果、血圧が急に上昇、降下し、脳卒中や心筋梗塞につながります。今回は、起こさない為の対策や、注意点を分かりやすく説明して頂きました。
来月2月のご案内
来月はパンを主食に、シチューを予定しています。
テーマは“もうすぐ雛祭り”。まだまだ寒い日が続きますので、温かいシチューをご用意します。
すぐそこまでやって来ている春らしいメニューになっています。シチューは炭水化物（食品交換表：表１）を多く使いがちですが、今回は炭水化物を減らせたシチューとなっていますので、糖尿病の方必見です。
http://nate-hospital.com/about/class.html
